薏米有很高的营养价值和药用价值,今天做了份薏米红枣汤,特别美容养颜。
1.准备好食材。
2.锅预热,放入薏米炒香。
3.炒薏米大火炒2分钟,转中火煸炒至薏米微黄,炒出香味即可。
4.炒好的薏米清洗干净,放入炖盅里。
5.糯米提前泡一个小时,清洗干净放入炖盅里。
6.姜片削皮,切片放入炖盅里。
7.红枣洗净,切片放入炖盅里。
8.放入6块冰糖。
9.倒入清水,盖过食材即可。
10.电饭煲里放入清水,把炖盅放入。
11.选择蒸煮键,煮好后,焖10分钟。
12.煮好的放入一勺枸杞焖5分钟即可。
13.成品图。
14.成品图。
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