好久没卤菜了,今天来一餐!????鸭下巴含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2等,营养非常丰富。鸭下巴富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。此外,鸭下巴中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。中医认为其具有滋养肺胃,健脾利水的功效。主治肺胃阴虚,干咳少痰,骨蒸潮热,口干口渴,消瘦乏力等;脾虚水泛,全身水肿按之凹陷,神疲乏力等症。
1.买回来新鲜的鸭翅,鸭下巴。
2.锅里加水,加生姜,料酒,花椒粒煮开后倒入鸭翅,鸭下巴焯水。
3.煮锅里加入些许清水,倒入老卤水(就是以前卤过肉留下的,放冰箱一直冰冻保存)。
4.虽然有老卤水,但也要加些新料进去(干辣椒,丁香,白芷,花椒。香叶。豆蔻,良姜,小茴香,八角等)。
5.把材料放进锅去跟老卤水一起,同时加盐,鸡粉,老抽,生抽,蚝油,白糖、五香粉一点点,加些葱段小火熬开。
6.这时候焯好水的鸭翅,鸭下巴都要最辛苦的一步(拔毛????)。
7.拔好毛后清洗干净。
8.二节鸭翅膀剁开两瓣,鸭下巴也剁开两边(同时去除鸭下巴里的喉管),这样剁开方便更快入味,而且出锅不用再切开。
9.然后倒入煮开的卤水里。加入清洗干净的几个鸡蛋一起卤制5分钟关火,把鸡蛋外壳轻轻敲打裂缝能更快入味。过10分钟再开中小火煮5分钟。
10.然后盖盖焖3小时左右再加热即可出锅食用,美味哦????。
11.吮指鸭翅膀,鸭下巴来啦!(非常入味哦)。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女