初春时节的韭菜品质最佳,韭菜与虾仁,能提供优质蛋白质。韭菜性温,能温肾助阳益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。虾仁鸡蛋白玉菇韭菜盒子,营养好吃。
1.虾仁10个(已经去掉虾线),鸡蛋4个,白玉菇1把,韭菜400克。
2.面粉500克加1小勺盐,260ml左右30多度温水,厨师机和面5分钟搞定。
3.鸡蛋煎一下,晾凉备用。虾仁洗净切碎,白玉菇洗净手撕一下切碎。
4.韭菜一定要洗净控干,切碎,用1勺油拌一下,锁住水份。
5.把所有馅料放一起,加点香油,蚝油,五香粉,盐和鸡汁,搅拌均匀,放小一点盆里盖上放一会入味。
6.把面揉一下,搓成长条,切剂子,擀皮,包盒子。
7.平底锅加热加点油,中小火开始烙盒子,过一会翻一下可以多翻几次,两面都煎黄了就可以了。
8.虾仁鸡蛋白玉菇韭菜盒子,营养好吃。
简单又好吃
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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