今日,我做了一款荞麦戚风蛋糕。荞麦在减脂和降糖方面都有积极的作用。
1.蛋黄与蛋清分离。
2.蛋清内加入柠檬汁几滴,放入冰箱冷藏。
3.蛋黄内加30克白砂糖。
4.用蛋抽搅拌均匀。
5.倒入玉米油和牛奶,充分乳化搅拌均匀。
6.筛入荞麦粉。
7.用刮刀翻拌均匀。
8.蛋清内倒入10克白砂糖。
9.用电动打蛋器打至出现鱼眼泡之时再加入10克的白砂糖。
10.出现纹路时再加入最后的10克白砂糖,直至打蛋头提起后出现小尖角之时,打发完成。
11.蛋黄糊中舀入1/3的蛋白霜。
12.用切拌和翻拌的手法搅拌均匀。
13.将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中。
14.翻拌均匀。
15.将蛋糊倒入8寸戚风蛋糕模具中。两手端起模具轻磕震出大气跑。以上下火110℃预热烤箱。
16.模具放入烤箱,以上下火110℃烤50分钟,再以上下火130℃烤20分钟。
17.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文