今日,我做了一款荞麦戚风蛋糕。荞麦在减脂和降糖方面都有积极的作用。
1.蛋黄与蛋清分离。
2.蛋清内加入柠檬汁几滴,放入冰箱冷藏。
3.蛋黄内加30克白砂糖。
4.用蛋抽搅拌均匀。
5.倒入玉米油和牛奶,充分乳化搅拌均匀。
6.筛入荞麦粉。
7.用刮刀翻拌均匀。
8.蛋清内倒入10克白砂糖。
9.用电动打蛋器打至出现鱼眼泡之时再加入10克的白砂糖。
10.出现纹路时再加入最后的10克白砂糖,直至打蛋头提起后出现小尖角之时,打发完成。
11.蛋黄糊中舀入1/3的蛋白霜。
12.用切拌和翻拌的手法搅拌均匀。
13.将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中。
14.翻拌均匀。
15.将蛋糊倒入8寸戚风蛋糕模具中。两手端起模具轻磕震出大气跑。以上下火110℃预热烤箱。
16.模具放入烤箱,以上下火110℃烤50分钟,再以上下火130℃烤20分钟。
17.成品图。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao