南瓜????可以预防胃炎,具有美容.排毒.促生长.护心脏和降血糖等作用。
1.去外皮和瓜瓤,切薄片。
2.蒸熟。
3.加入适量白糖。
4.放在盆里,用勺子压成南瓜泥,凉透备用。
5.加入适量酵母。
6.用筷子把面.酵母和白糖搅拌成面絮。
7.醒发两个小时。(气温而定)
8.案板上撒一些面粉防粘,揉成光滑的面团,即可。
9.切成均匀的剂子。
10.用筷子按压。
11.再用筷子夹成扇形。
12.馒头胚用棉布覆盖以防风干,开裂。
13.冷水放南瓜馒头,蒸20分钟即可。
14.出锅的手工南瓜馒头,夹红烧肉或夹素菜,都非常好吃。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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