低脂西兰花

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1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净即可。

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2.胡萝卜和葱蒜备用。

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3.胡萝卜改刀备用。

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4.锅中坐水煮沸，锅中滴几滴油，放入西兰花和胡萝卜汆烫一下。

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5.锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。

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6.加盐汆烫的西兰花和胡萝卜翻炒，加少许酱油调味。

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7.出锅加盐调味即可。

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8.美美的低脂菜上桌喽。

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9.成品图。