冬春是吃大白菜的季节,大白菜不仅维C含量高,还富含粗纤维,是养颜纤体的好食材。随着气温的逐渐升高,应季的新鲜青菜都上市了,大白菜有点吃腻了,饭桌上有点吃不动,今天换个做法,既可以做菜,也可以当主食,不油不腻,健康有营养。
1.半颗大白菜切细丝,今天主要用的是大白菜下面的梆子部分,叶子昨天先吃了,撒盐腌渍半小时。
2.准备两颗鸡蛋,一把葱,切成葱碎备用。
3.腌渍的白菜挤掉水分放在碗中,加入两颗鸡蛋,葱碎,一勺面粉,胡椒粉,口味偏重的感觉不够咸,可适量再加点盐。
4.所有食材混合均匀。
5.平底锅加热,刷油。
6.将混合的食材均匀铺在锅底,保持中小火煎。
7.煎至蛋饼底部焦黄,散发出蛋香,翻个面,继续中小火煎,直到金黄。
8.出锅,晾一下,切成小块。
9.装盘,开吃!喜欢蘸酱的朋友可以单独准备点番茄酱,增加风味。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝