一个人吃饭的时候,就做各种沙拉,即使只此一个食物,丰富的食材也会提供足够的营养。
1.鸡胸肉。
2.切片,大约一个鸡胸的一半。
3.放盘子里。
4.放小许食盐,胡椒粉,烧烤粉。
5.腌制半小时。
6.取口蘑。
7.洗净。
8.切片。
9.冷水下锅,放食盐。
10.煮开2分钟。
11.捞出沥干水分。
12.甘蓝,水萝卜,小番茄改刀。
13.热锅刷油。
14.放入鸡肉煎。
15.煎至两面金黄即可。
16.放口蘑,放胡椒粉和烧烤粉,翻炒均匀,煎香即可。
17.煎好的鸡肉切块。
18.所有食材装盘。
19.取沙拉酱。
20.淋入沙拉酱。
21.拌匀即可。
22.成品。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝