黑米健康营养,做成黑米蛋糕米香味十足。好吃不上火。
点击查看大图1.黑米淘洗干净,浸泡一晚,最少要泡4小时以上,倒出来控干水备用。
点击查看大图2.把所有的食材称好,把蛋白蛋黄分离装开备用。
点击查看大图3.把黑米,4只蛋黄,80克牛奶全部放入搅拌机打成细滑的米浆。
点击查看大图4.打好的米浆倒入碗里加入60克糥米粉搅拌均匀无颗粒状。
点击查看大图5.加入玉米油搅拌均匀。
点击查看大图6.用一个无水无油的容器,蛋白加入60克糖滴几滴柠檬汁(或白醋)打发至提起弯勾不掉的状态。
点击查看大图7.把打发的蛋白用三分之一加入黑米浆中搅拌均匀。
点击查看大图8.再把黑米浆倒入剩下的蛋白中,用翻炒的方式翻拌均匀。
点击查看大图9.拌好后倒入蛋糕模具或能蒸的容器中,盖上保鲜膜,放入已煮开水的蒸锅中,蛋糕上再盖上一个盖,避免进水。盖上锅盖大火蒸40分钟。
点击查看大图10.40分钟后充满了米香味的蛋糕可以出锅了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿