在家关了几个月天天吃这个吃那个的也没有运动,今天做一个比较轻食的,有荤有素营养搭配,美女们想吃也可以尽情的吃,不用担心会长肉肉,而且手残党都可以轻松做出来!
点击查看大图1.西葫芦洗净去头去尾切,然后切成一厘米厚的片。
点击查看大图2.用小一点的勺子将中间一点点的挖出来。
点击查看大图3.就这样一个就挖好了。
点击查看大图4.全部处理好了放入烧开水的锅中焯水一分钟捞出沥干水分备用。
点击查看大图5.肉末中入胡椒粉五香粉料酒拌匀后加入一点点盐(这个根据自己的口味来调咸淡)提前切好的胡萝卜丁放入葱花。
点击查看大图6.加入一点鸡精不喜欢的也可以不加,打入四个鸡蛋。(可以先打三个看看比较粘稠的糊状就可以了,如果还是比较干就再加一个)
点击查看大图7.搅拌成糊状备用。
点击查看大图8.西葫芦圈放入不粘锅中开小火煎到上面慢慢凝固然后翻面将另一面煎一分钟左右就可以出锅装盘了(如果家里有电饼铛的可以用电饼铛做,就不用翻面了)我是不想拿,就直接用不粘锅做的大家可以放一点点油也可以不放油。
点击查看大图9.西葫芦鸡蛋肉饼就做好了,吃起来有西葫芦的清香肉的口感和鸡蛋的鲜香非常的美味。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女