在家关了几个月天天吃这个吃那个的也没有运动,今天做一个比较轻食的,有荤有素营养搭配,美女们想吃也可以尽情的吃,不用担心会长肉肉,而且手残党都可以轻松做出来!
1.西葫芦洗净去头去尾切,然后切成一厘米厚的片。
2.用小一点的勺子将中间一点点的挖出来。
3.就这样一个就挖好了。
4.全部处理好了放入烧开水的锅中焯水一分钟捞出沥干水分备用。
5.肉末中入胡椒粉五香粉料酒拌匀后加入一点点盐(这个根据自己的口味来调咸淡)提前切好的胡萝卜丁放入葱花。
6.加入一点鸡精不喜欢的也可以不加,打入四个鸡蛋。(可以先打三个看看比较粘稠的糊状就可以了,如果还是比较干就再加一个)
7.搅拌成糊状备用。
8.西葫芦圈放入不粘锅中开小火煎到上面慢慢凝固然后翻面将另一面煎一分钟左右就可以出锅装盘了(如果家里有电饼铛的可以用电饼铛做,就不用翻面了)我是不想拿,就直接用不粘锅做的大家可以放一点点油也可以不放油。
9.西葫芦鸡蛋肉饼就做好了,吃起来有西葫芦的清香肉的口感和鸡蛋的鲜香非常的美味。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝