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减肥期间，绞尽脑汁做可以吃又喜欢吃的菜。春天的菠萝炒鸡好呲????早上在早市买了一个大菠萝，想着今天得吃鸡胸肉，那本妞就做个菠萝鸡胸肉吧！要减肥的可以尝试，作为家常菜也是超级棒的！
点击查看大图1.在早市买了个大菠萝。
点击查看大图2.切三分之一。
点击查看大图3.切成小块，放盐水中浸泡15分钟。
点击查看大图4.西兰花在盐水中浸泡15分钟，放怕开水中焯一下，淋干水分，备用。
点击查看大图5.黄瓜、胡萝卜、葱备料。
点击查看大图6.鸡胸肉洗干净。
点击查看大图7.切小丁。
点击查看大图8.放热水中，焯点血水和嘌呤。
点击查看大图9.捞出，备用。
点击查看大图10.耗油、味极鲜酱油、白醋、白糖各一勺。
点击查看大图11.锅中烧油，加入鸡丁爆炒。
点击查看大图12.加入十三香，翻炒两分钟。
点击查看大图13.加入黄瓜、胡萝卜、葱，炒两分钟。
点击查看大图14.加入西兰花。
点击查看大图15.加入配好的调料，翻炒。
点击查看大图16.最后，加入菠萝。
点击查看大图17.翻炒两下，马上关火。
点击查看大图18.出锅。
点击查看大图19.炒鸡好吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
