藜麦饭蛋堡

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1.准备如图食材，三色藜麦饭煮熟。

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2.黄切片，芝士片去塑料薄膜。

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3.三明治锅加热。

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4.打入鸡蛋，可翻转锅两面煎一煎。

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5.加点生抽调味。

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6.把熟藜麦饭加入。

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7.翻转锅。

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8.加入鱼松。

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9.加芝士片和黄瓜。

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10.再盖藜麦饭。

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11.这样两面翻转着，烤一烤。

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12.出锅啦，可以切成两半，也可不切，随自己。

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13.配上酸奶，一家三口的早餐好了。

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14.芝士化在里面，味道很好。

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15.营养好吃的“饭堡”。