荞面是低脂面粉,减脂时期来个早餐,非常不错哦!
1.洗菜。
2.备料。
3.该切块切块,该切末切末。
4.锅中热水,加入盐,焯菜。
5.焯菜。
6.最后焯肥牛,焯出肉沫,捞出。
7.再加个煮鸡蛋,备好料。
8.砂锅底部刷少许油。
9.加入葱花。
10.加入西红柿丁,翻炒。
11.加入少许盐。
12.加入十三香。
13.翻炒出沙,加入两碗水。
14.荞麦面。
15.水开,下面。
16.煮面。
17.面好,关火。
18.把肥牛和煮好的菜摆在面上。
19.碗中倒入少许味极鲜酱油、陈醋、白芝麻(不减脂的还可加入耗油、白糖、辣椒油)。
20.将料倒在菜上。
21.荞面肥牛面完成。
22.成品。
23.我只吃一小碗????。
简单又好吃
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