荞面是低脂面粉,减脂时期来个早餐,非常不错哦!
1.洗菜。
2.备料。
3.该切块切块,该切末切末。
4.锅中热水,加入盐,焯菜。
5.焯菜。
6.最后焯肥牛,焯出肉沫,捞出。
7.再加个煮鸡蛋,备好料。
8.砂锅底部刷少许油。
9.加入葱花。
10.加入西红柿丁,翻炒。
11.加入少许盐。
12.加入十三香。
13.翻炒出沙,加入两碗水。
14.荞麦面。
15.水开,下面。
16.煮面。
17.面好,关火。
18.把肥牛和煮好的菜摆在面上。
19.碗中倒入少许味极鲜酱油、陈醋、白芝麻(不减脂的还可加入耗油、白糖、辣椒油)。
20.将料倒在菜上。
21.荞面肥牛面完成。
22.成品。
23.我只吃一小碗????。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝