全麦是减脂的好食材!今天做个速成早餐饼!
1.准备一绺香芹,去叶,清洗干净。
2.切碎。
3.放在开水中焯一下,发现还有胡萝卜,加入胡萝卜丁,一起焯。
4.焯好,捞出,淋干。
5.在焯好的菜中倒入一碗荞麦面,打入两颗鸡蛋。
6.加入一碗半清水,搅拌(不减脂的小伙伴可以加入少许盐和十三香)。
7.搅陈粘稠黏糊。
8.锅中刷少许油。
9.倒入黏糊。
10.煎一面金黄。
11.煎另一面。
12.两面金黄完成。
13.一共烙了五张。
14.味道很好,营养更是没得说!
15.摆盘,开吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝