西兰花扇贝肉

点击查看大图

1.将冻扇贝肉解冻，清洗干净。

点击查看大图

2.摘下不能吃的脏东西。

点击查看大图

3.再次清洗干净。

点击查看大图

4.准备好胡萝卜、葱、蒜，将西兰花用水焯一下备用。

点击查看大图

5.热油下葱、蒜，爆锅。

点击查看大图

6.下扇贝肉。

点击查看大图

7.加入十三香。

点击查看大图

8.加入味极鲜酱油，翻炒均匀。

点击查看大图

9.加入胡萝卜，翻炒均匀。

点击查看大图

10.最后加入焯好的西兰花。

点击查看大图

11.翻炒均匀，收汁，关火。

点击查看大图

12.出盘。