周末了,做个披萨当早餐,把热量高的放早餐里,哈哈,既解馋减肥又没负担,是不是?
1.鸡腿去骨。
2.改刀切小块。
3.放入少许奥尔良腌肉料。
4.搅拌均匀,腌制过夜。
5.第二天,中筋粉加入橄榄油,盐,酵母,慢慢加入常温水。
6.揉成光滑面团,放一边发酵。
7.彩椒切好,小番茄对半切开。
8.面团发酵到两倍大。
9.取出面团排气,静止十分钟。
10.披萨盘底抹少许油防粘。
11.面团擀开,厚薄均匀,放入披萨盘,用叉子叉上小洞。
12.此时烤箱预热,150℃,放上花生米烤10分钟定型(防止面团烤制过程中鼓起变形)。
13.腌制好的鸡肉从冰箱取出。
14.放入不粘锅,加少许油,翻炒至无血水。
15.此时可加一撮白糖提鲜,也可不加,随你喜好。
16.烤定型的披萨取出,去掉花生米。
17.加入一勺番茄酱,均匀涂抹。
18.撒少许罗勒。
19.马苏里拉奶酪准备好(我买的是安佳大袋子的,所以提前分装好了)。
20.撒一层奶酪。
21.放上彩椒。
22.放上鸡肉。
23.撒少许披萨草。
24.摆上小番茄。
25.最后再撒一层奶酪,烤箱预热170℃,烤20分钟左右,表面金黄即可。
26.好香的披萨哦。
27.开动啦。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女