蔬果沙拉

收录时间：2022-12-30 17:17:46 人气：9544

11月25日是国际素食节。

我一直都是个食肉主义者，不吃肉就感觉浑身没劲

既然是素食节，就响应下素食节，今天也来吃下素吧。

顺便整理下那常吃肉的胃吧。

主料

辅料

沙拉酱适量

蔬果沙拉的做法步骤

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1.橙子、奇异果、青瓜、番茄切粒。
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2.苹果也削皮切粒。
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3.蔬果粒稍拌匀，生菜叶铺底，把拌匀的蔬果粒放到生菜叶上。
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4.挤上沙拉酱。
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5.吃的时候把沙拉酱拌匀即可。
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6.准备好材料，生菜洗净备用。

制作小窍门

TIPS：

1.苹果最好最后切，或是切好后用盐水浸泡，以免切好的苹果氧化变黄。

2.可换成自己喜欢的水果。

分类：懒人食谱夏季食谱秋季食谱清热解毒

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