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鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固醇174毫克，铁4.4毫克等。
点击查看大图1.新鲜的鸡胗准备做一个花式漂亮的炒鸡胗。
点击查看大图2.鸡胗洗净一切为二再切成花朵状不要切断。
点击查看大图3.鸡胗依次切好这可是需要耐心的哦。
点击查看大图4.锅中烧开水放入鸡胗同时放入料酒焯水至鸡胗断生去腥。
点击查看大图5.焯好水的鸡胗立即放入冷水中过凉洗净沥干水份。
点击查看大图6.准备原材料鸡胗、洋葱、胡萝卜、黄瓜、香菜。
点击查看大图7.洋葱、胡萝卜、黄瓜切片放入容器中。
点击查看大图8.鸡胗和切段的香菜放入容器中。
点击查看大图9.放入调味料糖、辣椒油、醋、盐、味精。
点击查看大图10.将所有调味料拌匀入味即可享用。
点击查看大图11.香辣开胃的凉拌鸡胗装入盘中就大功告成了。
点击查看大图12.搭配玉米小饼和锅巴一起吃棒极了。
点击查看大图13.鸡胗入口脆爽香辣略带酸甜的口感让人回味无穷。
点击查看大图14.鸡胗的营养价值非常丰富经常食用有益处。
点击查看大图15.为家人每天做出新鲜可口的饭菜是我最开心的事情哦。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
