三文鱼蔬菜丁一道做给疫情期间在家上课的学生午餐,三种食材不同口感、且营养丰富、颜色美观、口味鲜香。
点击查看大图1.三文鱼一块洗净。
点击查看大图2.将三文鱼切成小方块。
点击查看大图3.加入适量料酒、盐、鸡精拌至均匀入底味(腌制15分钟)。
点击查看大图4.加入适量淀粉。
点击查看大图5.将三文鱼与淀粉混合均匀。
点击查看大图6.1个土豆去皮去水份切成丁,小黄瓜同样切成丁备用。
点击查看大图7.切点蒜末。
点击查看大图8.锅中加入适量大豆油烧至5成热,再下入土豆丁炸制。
点击查看大图9.第一遍土豆丁出锅,其实已经熟了。
点击查看大图10.将三文鱼入锅炸制。
点击查看大图11.取出三文鱼。
点击查看大图12.将土豆丁再炸二遍。
点击查看大图13.土豆丁复炸二遍捞出。
点击查看大图14.另起锅加入适量底油,加入蒜末炒香微黄即可。
点击查看大图15.将三文鱼丁、土豆丁、黄瓜丁同时入锅快速翻炒。
点击查看大图16.加入适量料酒、盐、味精速翻拌均匀。
点击查看大图17.成品马上出锅。
点击查看大图18.三文鱼蔬菜丁成品装盘上桌,这道菜品是做给疫情期间在家上课的学生的(还做了其他菜),孩子说太香了、好吃。
点击查看大图19.呵呵,一盘子一点也没剩。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児