开学了,三明治重新回到了早餐日程上。
三明治所用的吐司片,可以买现成的,也可以自制。里面所放的材料五花八门,没有固定模式。爱吃肉的,放火腿肠、烤肠、午餐肉、培根,甚至酱牛肉、烤肉都可以;喜欢吃素点儿的,鸡蛋、豆制品、泡菜、腌菜、酸黄瓜、果酱都可以。这样的早餐适合孩子路上吃,料足味美不流汁,半天能量足。
因为孩子要应付一上午的紧张学习,在营养供给上不能少,所以今天的这顿三明治我放了无淀粉香肠,煎一煎更美味。煎蛋、西红柿片、西葫芦条一并上来。红黄绿白粉,光看就已经很喜欢了。
早餐自制三明治,料足味美用时短,比“赛百味”经济实惠,不排队。
1.材料工具大合影:白吐司片、鸡蛋、香汤、西红柿、西葫芦条,东菱三明治早餐机。
2.三明治机和煎锅分别加热,煎锅中倒少许油,将香肠入锅中;三明治中倒少许油,将鸡蛋磕入其中。
3.中途可调节火力,不时地翻动香肠,使其受热均匀;三明治机可盖上盖子,上下烤盘加热,可促进鸡蛋快速成熟。
4.将煎好的烤肠和鸡蛋盛入盘中备用;煎锅中再磕入一个鸡蛋。
5.煎鸡蛋的同时,依次把吐司片、煎蛋、香肠、西红柿片、西葫芦条、吐司片放入三明治机中,盖上三明治机的盖子,上下加热3-5分钟,想要颜色浅就少一点儿时间,想要颜色深就多一点儿时间;同时煎锅中的鸡蛋翻个,防止煎糊,火力可随时调控。
6.鸡蛋煎好了,三明治也做好了。
7.将剩下的吐司片、香肠、煎蛋、蔬菜等料依次放入三明治机中,这回我用了4分钟,颜色比第一个明显深了许多。
8.将三明治斜切一刀成三角形,利于食用。
9.鸡蛋香肠三明治,营养美味超有料!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝