 
早上起床后,肠胃处于半饥饿及半醒之间,所以早餐以柔软、开胃、有滋味为主。我给孩子换着花样做早餐,除了面条、面包,最常见的就是各种软饼。儿子早餐就爱吃这饼,不用发面,勺子搅一搅,比酱香饼省事,比鸡蛋饼更香。
为了让营养更丰富,能应付一上午的紧张学习,我通常会在面糊里放鸡蛋和少量蔬菜,因为孩子大了,所以每次我都做出大人孩子的一起做出来,如果家中宝宝还不能吃大人饭,就要更加细致的操作了。
今天的鸡蛋软饼我放了牛肉馅,脂肪含量少,蛋白质和铁含量较多。我把牛肉馅先炒一下,干香有滋味,还避免了生肉放面糊里不能确保完全成熟的尴尬。少许酱油肉汁蔓延在饼皮上,增加了酱香、肉香,香葱末又为牛肉鸡蛋软饼增色添香了;黄的嫩,红的鲜,绿的香,光看,就已经让人流口水了。加了牛肉馅的饼,比单纯的鸡蛋饼营养更丰富,味道更香。
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点击查看大图1.面粉入大碗中,鸡蛋也打入碗中,瞧我多幸运,居然有一个“三黄蛋”,40多岁我头一次看到“三黄蛋”,有人说可以买彩票试试手气了。
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点击查看大图2.先用小勺将鸡蛋与面粉搅拌几下,再逐量加凉水,以不规则的方向不停地搅拌;直到面糊用勺子舀起来后呈直线垂落,没有明显的面疙瘩;加少许盐,混合几下,静置几分钟。
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点击查看大图3.饧面糊的时候来处理一下馅料:小葱切末备用。
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点击查看大图4.炒锅中倒少许油,不要等油热,直接将牛肉馅倒进锅中,迅速用铲子尖划散。
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点击查看大图5.牛肉稍变色后,撒少许盐、倒少许酱油,调味上色,再撒1/3的葱末,翻拌均匀,盛出备用。
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点击查看大图6.平底煎锅中倒少许油,油不要多,润一下锅底即可;油温热的时候,舀适量面糊倒入锅中,端锅离火,迅速转动锅子,让面糊铺满锅底,将锅子重新放回火上,中小火。
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点击查看大图7.趁着表面的面糊还未完全凝固,将适量牛肉馅均匀地撒在饼皮上,再撒适量香葱末,用铲子稍微按压几下,使牛肉馅完全粘合在面皮上。
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点击查看大图8.转动饼皮,用铲子辅助翻面,烙20秒后出锅。
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点击查看大图9.为了让牛肉鸡蛋饼能够完整出锅且漂亮的一面朝上,可将一个平盘扣在锅内的饼上。
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点击查看大图10.锅子倒扣, 饼完整地在盘中了,嫩黄的鸡蛋饼上牛肉粒滋滋冒油,太香了。
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点击查看大图11.剩下的面糊和肉馅依次处理;肉馅用完可直接将面糊摊成软嫩的鸡蛋饼,一样很香。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女