早餐要吃好,而且节约时间的,时不时的换个花样做早餐。让孩子吃得高兴,大家都开心了。也是件纠结的事情。今天份的煮意粉。意大利粉可以配简单的橄榄油酱或西红柿酱,口感非常的不错。今天来推荐下健康的花样早餐。熊孩子们见了很开心,稀里呼噜都吃光了!老人血脂高也喜欢吃这样的早餐,清淡可口低脂。这是我家最开心的早餐日记了,老少都喜欢吃,推荐给大家了。
1.准备好主要的食材冷冻的手抓饼,意大利粉。
2.冷水下锅煮意大利粉,锅内的水不要超过最高标准刻度。每一种意粉都有不同的标识,蝴蝶结的意粉需要煮13分钟。
3.旋钮拧到刻度2即可,要盖锅煮,开锅以后直接不盖锅煮就行。现在煮的意粉已经膨胀一半了。
4.早餐就是为了节约时间哈。东菱三明治早餐机,它可以双区工作。右边是煎煮区,先把意粉煮上,在来左边煎饼。将冷冻的手抓饼,掰开直接放三明治烤盘里就行了,旋转烤盘定时器5分钟即可。如果做三明治就3分钟,因为手抓饼是冷冻的哈。
5.鸡蛋打散浇在饼上边,按照个人的口味加减配料,这里加点罗勒调味。当然加胡椒粉之类的也可以。
6.将左边的三明治烤盘合上,这个是上下都有火的,不需要调节温度,选择时间就OK!此时关闭下煮意粉的旋钮,意粉已经煮好了,方便又很快捷的早餐,口感很清淡。吃出健康和美丽心情。
7.时间到了,煎饼轻轻松松就做好了,简单都不用围着锅转,小白也能搞定了的早餐,看着都诱人了。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆