蒜蓉西兰花

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1.西兰花撕成小朵，洗干净。

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2.锅中放水烧开，放入盐，放入西兰花焯烫。

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3.将西兰花捞出过凉。

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4.捞入盘中备用。

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5.锅中放油烧热，放入大蒜爆香。

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6.翻炒均匀。

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7.放入蚝油调味，临出锅再放入一点蒜末。

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8.盛盘出锅。

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9.开动吧????