浇汁秋葵

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1.新鲜的秋葵很嫩的。

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2.焯水备用，在焯水时加点盐和植物油可以保持蔬菜的翠绿。

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3.控干水分备用对半切开。

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4.准备蒜末。

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5.葱花红辣椒。

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6.锅中放油加入蒜末葱花红椒爆香。

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7.然后加盐五香粉糖生抽蚝油调味在勾薄芡出锅。

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8.把料汁浇到秋葵上就可以了。

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9.成品上图。