蚝油菜心

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1.菜心洗净。

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2.准备蒜末。

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3.锅中热油加蒜末翻炒先放菜心根部翻炒。

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4.变软之后。

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5.再加叶子部分，加入盐和五香粉蚝油调味绿叶青菜一定要快炒不然就容易出水。

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6.低脂小菜请您品尝。

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7.成品上图。