鸡胸芦笋多彩沙拉

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1.即食沙拉鸡胸肉100，芦笋3棵，日本豆腐1小袋，洋葱少许，海苔少许。

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2.芦笋洗净，去掉老根，切段，焯水1分钟，捞出立即过凉。

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3.鸡胸切片，日本豆腐也切片，洋葱切丁，海苔撕碎。

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4.摆个盘。

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5.挤上沙拉酱，番茄酱和黑胡椒酱。

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6.拌一拌就可以吃了。