夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。
点击查看大图1.准备食材,土豆清洗削皮。
点击查看大图2.番茄????,土豆????,切小块,豆皮切1cm宽长条,金针菇和菠菜????洗净从根部撕开。
点击查看大图3.鸡肉????切成小块,鸡蛋????一枚打好备用。
点击查看大图4.300克面粉加水和成面团。
点击查看大图5.准备一大碗清水,反复揉搓清洗面团,最终得到小麦色的Q弹面筋和洁白的淀粉水。面筋分小块,压扁成面筋饼。
点击查看大图6.高压锅放入鸡块,土豆,淀粉水低压煮半小时。
点击查看大图7.放气后,加入剩余食材,番茄块,青菜,豆皮,金针菇,面筋菠菜。继续煮15分钟。再次放气后,趁热加入鸡蛋液搅匀。加入适量盐,鸡精,胡椒调味。
点击查看大图8.撒上葱花,完成了!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女