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西柚夏橙汁

不做妖精好多年
收录时间:2021-11-23 02:34:55  人气:2245

西柚的作用:
1.防治糖尿病:西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂,它能够提高人体对胰岛素的敏感度,维持人体的血糖平衡,还能够柚苷配基可使肝脏燃烧脂肪,分解脂肪酸,帮助糖尿病人维持健康的体重,避免因体重增加导致病情加重。
2.减肥降脂:西柚中含水丰富,多酶而少钠,有助于体内脂肪的燃烧,西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内。
3.补充叶酸:西柚含有天然的叶酸,既能预防贫血,又能降低胎儿神经管畸形的几率,孕妇和贫血的人可以常吃西柚。
我主要为了减肥去买了一箱西柚。

主料
辅料
调料

西柚夏橙汁的做法步骤

制作小窍门

说实话,如果不为了减肥,别这么吃西柚,没去膜的西柚汁比较苦。当然,不减肥的人群可以放蜂蜜调味。
分类: 饮品 下午茶

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