搜索

菜谱 食材 美食 健康

火麻鲜香秋刀鱼

美食娘娘馨睿
收录时间:2021-11-23 02:39:26  人气:8120

秋刀鱼为深海鱼类,肉质鲜美,富含人体所需的多种营养素,用做红烧,特别美味,而且制作过程也很简单,不煎不炸,直接红烧且易熟,之中放了火麻油,成品菜上又撒了火麻仁,不仅是动物蛋白和植物蛋白的完美结合,还是优质动物脂肪和优质植物脂肪的完美结合,这种双优质的组合更利于人体吸收而增强免疫力。

主料
辅料
调料

火麻鲜香秋刀鱼的做法步骤

制作小窍门

鱼放入锅中不用随意翻炒,因为易熟,只需稍炒几下焖煮一会儿即可。
分类: 热菜 家常菜 海鲜

推荐菜谱

你可能还喜欢…