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????凉拌海带结

食膳美食
收录时间:2024-06-09 04:28:08  人气:8738

安利海带的食用功效:海带中含有大量的碘元素,碘元素是合成人体甲状腺激素的主要成分,经常吃海带,可以有效预防大脖子病。同时,常吃海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收,起到降低胆固醇的作用,从而预防这些疾病。除此之外,海带中还含有丰富的可溶性膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,预防便秘。晚上吃海带,第二天能一身轻松去上班,别问我怎么知道的????。

主料
辅料
凉拌汁

????凉拌海带结的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜

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