天热了,外出的机会少了,身上不出汗总觉得沉重重的,尤其吹着电扇、偶尔开开空调,体内的湿气更不易散出来了。这时候,喝两碗温热的酸汤不但开胃,还微微出汗,顿觉身体轻松了不少。
这锅酸汤红艳艳的,是用天然浓缩的番茄酱熬煮成的,原本是用来涮火锅的,但我用来做了快手鱼丸汤,前后10分钟都不到,酸中带着微辣,再有木姜子油的“蹿”,不但出了小汗,还有一种醒脑的作用。虽然这味道不及芥末那般厉害,但是“上头”的效果也不可小觑。
汤中随意放了几把生菜,虽然因为酸汤的原因失去了翠绿色,但口感更加清脆。饭前喝一碗,真真儿的开胃、减肥了。
1.炸鱼丸一袋;用现成的或者自制的均可,鱼丸也能用肥牛片、羊肉片、鱼片等代替。
2.球型生菜、小葱、香菜清洗干净;球型生菜看着很像圆白菜,但不是一样的噢,球型生菜和莴苣家族的,可生吃,亦可熟食,汉堡里的配菜和各种蔬菜沙拉多用它。
3.香草酸汤火锅底料准备好:浓缩番茄酱、调料包、木姜子油、香茅草、八角、花椒;这个用量可以随自己喜欢的口感来调整,可多可少。
4.生菜手撕成大块备用;生菜也可以用其它绿叶蔬菜代替,如油菜、菠菜等。
5.锅里放适量清水,把香茅草、八角、花椒同入锅中,大火煮开。
6.把适量浓缩番茄酱倒入锅中,中火煮开,充分释放出香味。
7.将汤中的香茅草、八角、花椒捞出。
8.把鱼丸倒汤中,小火慢煮5分钟。
9.把调料包中适量调料倒汤里,搅拌均匀后关火;把手撕生菜、香菜段、小葱末倒汤里;想保持菜的翠绿就先不要搅拌;想要风味更加独特,可以挤几滴木姜子油,云贵特色更加突出。
10.仙草鱼丸酸汤,鱼丸Q弹,酸爽开胃!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
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黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈