黑麦含有丰富的膳食纤维。今天现配制一款黑麦割包,面包外脆内软、组织膨松、麦香浓郁,家人一致称赞:“挺成功”!
点击查看大图1.称出两种面。
点击查看大图2.混合均匀。
点击查看大图3.加入鸡蛋2个,白糖、食用油、盐。
点击查看大图4.用筷子搅拌均匀,再加入酵母及纯牛奶。
点击查看大图5.放入搅拌机中搅拌。
点击查看大图6.再加入黄油。
点击查看大图7.再搅拌并揉出筋膜状(本来手套膜效果很好,后左手拿手套膜,右手拍照有点拉坏了)。
点击查看大图8.面团已揉好。
点击查看大图9.放入不粘烤盘上,将其放入烤箱上层,下层放入一盘热水进行发酵。
点击查看大图10.发酵好的面团。
点击查看大图11.取出面团放入面案上。
点击查看大图12.将面团揉出气泡,分成3个剂子分别揉至均匀。
点击查看大图13.将面团搓成㮋圆型面包坯放入烤盘上。
点击查看大图14.将二次发酵好的面包先撒入干面粉,再用刀片割包(随意割的)。
点击查看大图15.烤箱先预热5至10分钟,将烤盘放入中下层,上火160度、下火150度烤25分钟(视情况覆盖油纸防焦)。
点击查看大图16.刚出炉的黑麦割包。
点击查看大图17.点灯拍照是原本颜色,我不喜欢焦颜色,所以烤了10分钟便覆盖了油纸。
点击查看大图18.这是算品相比较好的,面团外焦内软,组织膨松、家人说:好吃!有喜欢吃里面软的,有喜欢外壳的(做为晚筑餐的非正餐一扫而光)。
点击查看大图19.黑麦含有丰富的膳食纤维,富有营养、利于消化。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油,倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条,切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中,大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao