黑麦含有丰富的膳食纤维。今天现配制一款黑麦割包,面包外脆内软、组织膨松、麦香浓郁,家人一致称赞:“挺成功”!
1.称出两种面。
2.混合均匀。
3.加入鸡蛋2个,白糖、食用油、盐。
4.用筷子搅拌均匀,再加入酵母及纯牛奶。
5.放入搅拌机中搅拌。
6.再加入黄油。
7.再搅拌并揉出筋膜状(本来手套膜效果很好,后左手拿手套膜,右手拍照有点拉坏了)。
8.面团已揉好。
9.放入不粘烤盘上,将其放入烤箱上层,下层放入一盘热水进行发酵。
10.发酵好的面团。
11.取出面团放入面案上。
12.将面团揉出气泡,分成3个剂子分别揉至均匀。
13.将面团搓成㮋圆型面包坯放入烤盘上。
14.将二次发酵好的面包先撒入干面粉,再用刀片割包(随意割的)。
15.烤箱先预热5至10分钟,将烤盘放入中下层,上火160度、下火150度烤25分钟(视情况覆盖油纸防焦)。
16.刚出炉的黑麦割包。
17.点灯拍照是原本颜色,我不喜欢焦颜色,所以烤了10分钟便覆盖了油纸。
18.这是算品相比较好的,面团外焦内软,组织膨松、家人说:好吃!有喜欢吃里面软的,有喜欢外壳的(做为晚筑餐的非正餐一扫而光)。
19.黑麦含有丰富的膳食纤维,富有营养、利于消化。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿