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韭菜炒鸡蛋

mother52julina
收录时间:2022-11-26 17:18:14  人气:9216

传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

主料
辅料

韭菜炒鸡蛋的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 春季食谱 午餐 晚餐

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