红枣海参粥

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1.准备食材。

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2.小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。

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3.海参切碎。

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4.所有食材放入砂锅，大火煮开。

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5.小火熬煮十分钟。

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6.煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。

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7.一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。

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8.成品图。