麦当劳进入中国已经有几十年了,虽然常被人们批判为垃圾食品,但其实不天天吃、顿顿吃,其所提供的营养还是挺丰富的。其中的一些单品也广受欢迎,比如麦乐鸡块。
第一次吃到麦当劳时,我还是10几岁的小姑娘,如果我儿子都18岁了,但是这份情怀依然难已割舍。
今天,我把麦乐鸡块也鼓捣出来了,虽然在形状上还差强人意,但是不用一滴油空炸出来的,颜色和口感我还是挺满意的。
1.材料准备好:鸡胸肉冲洗干净,其它调料的用量和种类可随喜欢来调整;少许白糖可以提鲜,蚝油和白胡椒粉可以去腥,淀粉起到粘合作用,鸡蛋起到粘合和膨胀的作用;葱姜起到去腥作用,但不能直接放入。
2.大葱切段,鲜姜切块,同入绞肉机桶中,再倒适量凉水。
3.葱姜打成末后与凉水充分混合了,静置几分钟,使葱姜汁能完全渗透到水中。
4.另起一个绞肉桶,将鸡肉去掉筋膜,切成大块,入桶中。
5.将淀粉、白糖、盐、蚝油、白胡椒粉同入鸡肉桶中,葱姜水过筛;鸡蛋准备了两个,但实际只用了1个,看肉糊的状态来调整鸡蛋用量。
6.盖上绞肉机的盖子,轻压开关,将鸡肉块和这些材料混合均匀。
7.打好的鸡肉糊细腻,并且与淀粉鸡蛋等调料完全混合在一起了;用勺子舀起来,不稀不稠,倒扣也不会轻易掉下来。
8.准备一个做曲奇用的长方形小模具,里面铺上油纸,将鸡蛋糊倒在其中,表面及两端用勺子抹平,放冰箱冷冻定型,冻到能切块的状态就成了;如果确定不好时间,可冷冻至少4小时;没有这种模具,用保鲜盒也可以,为利于脱模,可铺上油纸或者保鲜膜。
9.冻好的鸡肉糊定型好,用利刀切成大小均匀的厚片,薄厚以自己的喜好为准,但不宜太薄,否则肉块就成了肉片;吃起来也没有中间弹口的口感了。
10.我只切了6片,铺码在炸篮里。
11.烤箱选用“空气炸”功能,190度,预热2分钟,将鸡块送入烤箱中,显示10分钟,实际只用了8分钟,表面金黄即可出炉。
12.这是“空气炸”好的麦乐鸡块,切得有点儿薄,表面金黄,并且有一层小硬壳,稍晾凉后就不那么硬了,里面的鸡肉也是香嫩微弹的。
13.麦乐鸡块,不要一滴油,金黄外皮,Q弹口感,好香!
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园