番茄豇豆炒菜花

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1.番茄1个，豇豆200克，菜花200克，鸡胸肉80克，葱1段，姜1块，蒜半头。

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2.把所有食材择洗干净，豇豆切段，焯水2分钟然后过凉。

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3.鸡胸肉洗净切碎，番茄去皮切块，切好葱姜蒜。

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4.准备好所有食材。

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5.平底锅烧热加点油炒香葱姜蒜鸡肉丁，然后加番茄炒化，加点番茄酱和白糖，加点蚝油，加上菜花和豇豆，最后加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

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6.番茄豇豆炒菜花，一道色香味俱全的家常菜 。