京酱肉丝是一道非常有名的北京菜,其中的京酱缘于“北京烤鸭”中所用的甜面酱而得名。
做京酱肉丝选用瘦肉,辅以葱白丝、豆腐皮,食用时用豆腐皮裹着葱白丝和肉丝,很有些吃烤鸭的意思。
所用的酱不能是黄豆酱,要用甜面酱。黄豆酱是用黄豆发酵而成的,像北京的炸酱面要用黄豆酱,其味咸鲜;而甜面酱是用小麦粉发酵而成的,其口感细腻,口甜,味比黄豆酱淡很多,炒菜调汁多以甜面酱为主。
今天炒这盘京酱肉丝,是因为前些天点了个烤羊肉外卖,里面有一小盒甜面酱。肉吃光了,酱还有,想想不能浪费。怎么办?干脆来盘京酱肉丝吧!豆腐皮咱没有,但咱有生菜,用它代替豆腐皮也一样很赞,而且还获取了更多的植物纤维、维生素C等营养素,跟肉丝搭配,不腻,清爽。
1.猪瘦肉准备好,用前后臀尖、猪里脊均可,以瘦肉为主,少许的肥肉也没关系,按个人的喜好来;我家的猪肉买来后按食用量切小块,随吃随取很方便。
2.猪肉从冷冻室取出后,在室温下解冻,外层有些酥软,而内部还硬的时候可轻松切片,再切丝;这比用鲜肉直接切肉丝要省力,而且肉丝粗细都均匀。
3.放1勺淀粉、少许料酒,和肉丝充分抓匀,腌一小会;经过淀粉上浆后,肉丝炒完后会很嫩;淀粉用玉米、土豆、葛根的均可;讲究点儿的,放一个鸡蛋清抓匀也可。
4.京酱肉丝的灵魂来了:甜面酱中加少许盐,适量凉水,搅拌均匀备用;想要颜色深一些,可加少许酱油或者老抽。
5.炒锅加热,锅底热了之后倒适量油,油不要太多,跟炒一盘素菜那么多就成;不要等油热,直接把肉丝倒入锅中,用筷子迅速划散;有的人是在炒之前往肉丝里倒油,其实完全没必要;肉丝入凉油中划散,又省油,又省事。
6.随着温度的不断升温,肉丝逐渐变色,而且一根根都独立,毫不粘连。
7.待肉丝完全变色,且肉丝的粗度还没有改变时,将事先调好的甜面酱汁倒入锅中,加热至沸腾,酱汁完全裹在肉丝上就可出锅。
8.将事先切好的葱白丝倒入锅中,混合均匀后装盘。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人