亲戚给拿了好多大鹅蛋,变换各种吃法,今天用大鹅蛋炒了牛肉丝,再加上菌菇,营养价值及高,而且非常好吃。
1.准备好食材,牛肉切丝。
2.牛肉中加少许精盐,料酒抓拌到粘稠,加入淀粉抓拌均匀,加少许食用油拌均防粘。
3.大蒜切葱花。
4.木耳、白玉菇焯水,投凉控干备用。
5.鹅蛋中加少许精盐,料酒搅拌均匀。
6.起锅烧油,油温八成热时下入蛋液,炒成蛋花先盛出。
7.锅中继续下入肉丝滑散,变色断生既可捞出。
8.盛出的鹅蛋肉丝可放一起。
9.锅中加少许食材,下大葱煸香,下入青椒煸炒。
10.下入木耳、白玉菇煸炒,加入精盐,一品鲜酱油煸炒。
11.倒回肉丝鹅蛋煸炒几下既可出锅
12.滑嫩鲜香,肉蛋菌菇搭配,营养价值及高。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”,是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道,闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候,但是我又不想吃太多肉,于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频,我改良了一下,就变成牙签肉了。(其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……)
九尾狐狐