鳕鱼青菜炒面

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1.鳕鱼提前冷藏室化冻，胡萝卜和菠菜洗净，准备好食材。

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2.鳕鱼用柠檬片腌制5分钟去腥，切成小碎块。

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3.菠菜和胡萝卜切碎。

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4.锅内烧水放入面煮熟捞出过凉水备用。

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5.热锅刷油，倒入鳕鱼块翻炒。

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6.再倒入胡萝卜和菠菜碎翻炒。

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7.再加入50ml水没过食材，煮5分钟。

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8.加入面，和食材一起小火翻炒均匀。

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9.出锅撒上黑芝麻即可。