牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。
1.新鲜牛肉切成大小均匀的长条状放入一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、味精煨制六小时以上入味后用竹签串好。
2.淀粉和面粉兑入适量清水搅拌成糊状不要太粘稠影响口感。
3.牛肉串在面糊里轻轻的打个滚裹上薄薄的一层面糊即可。
4.锅中倒入适量油加热至七成热依次放入牛肉串中火炸起来。
5.炸牛肉串时切记不要活太急容易炸糊更要注意安全哦。
6.炸至牛肉微微收紧变色面糊定型即可出锅享用。
7.炸好的香酥牛肉串发入盘中沥油备用。
8.处理好的香酥牛肉串依次摆入盘中撒上自己喜欢的烧烤料就大功告成了。
9.搭配小油饼和水果一起吃太棒了。
10.小牛肉串入口外酥里嫩让人回味无穷。
11.用小花来做装饰瞬间颜值爆棚。
12.看着丰盛的早餐就开心的不得了。
13.牛肉的营养价值非常丰富经常食用对身体有益。
14.酥炸牛肉串不但是追剧的最佳美味也是宴客必备的拿手小吃。
15.为家人每天换着花样做营养健康的每一餐是我最开心的事情。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女