一个鸡胸就可以做出两大盘鸡米花????????????一次吃不完,可以冷冻保存,无需解冻,直接开炸。一次麻烦,多次受益,可炸可烤。搭配蔬菜面饼可做成简单的鸡肉卷。
点击查看大图1.鸡胸肉泡水去去腥味,横向剖开,用刀背拍一拍,砸一砸。这一步是起松弛作用,让肉块更好的吸收腌料。
点击查看大图2.鸡肉切1.2厘米的小块。切好后加入葱姜,青、红辣椒,料酒1勺,一品鲜酱油1勺,白胡椒粉0.59,椒盐5g揉搓均匀,腌制1小时或冰箱隔夜更入味。喜欢重口味还可以加些极细的辣椒粉。
点击查看大图3.将腌好的鸡丁用筷子夹起一个个的放入玉米淀粉中。用另一勺子舀淀粉盖住鸡丁,左右轻轻摇晃盒子让它们打个滚,这样就很均勺的裹上了一层玉米淀粉。
点击查看大图4.全蛋搅打均匀,最好将蛋液过筛,这样好挂浆,也挂的均匀。
点击查看大图5.流程图:腌好的肉块先进淀粉盒☞蛋液☞面包糠☞盘子。最上后的面包糠是用勺子舀着往上面覆盖。
点击查看大图6.倒入蛋液碗中,用小勺子舀起,在碗边倾斜倒出多余蛋液。做到最后的图片,看着碗边有点脏????。
点击查看大图7.保鲜盒放入约一厘米厚的面包糠,用勺子舀一些面包糠洒在鸡块表面,晃动盒子让面包糠包裹的更均匀。
点击查看大图8.拣出时用手稍微攥一下。吃不完的装进保鲜盒冷冻保存。
点击查看大图9.刚做好,不要马上炸。待鸡块表面的面包糠返潮再炸。油温六成热,下入鸡块。
点击查看大图10.炸的时间不要过长,油升高到近七成,再快速复炸一次。
点击查看大图11.用厨房纸吸去多余油分。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿