香煎菲力牛排

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1.铁锅烧热，牛排入锅煎后盛出。锅要热，锁住牛排中的水分。

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2.锅中加黄油。

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3.黄油融化后牛排入锅煎。

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4.适时将牛排翻身，将至自己喜欢的成熟度关火。

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5.西兰花掰成小朵，土豆去皮洗干净，洋葱洗干净。

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6.切成块，洋葱切成块。

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7.土豆入煮锅焯水。

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8.洋葱入锅焯水。

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9.西兰花入锅焯水后捞出沥干水。

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10.时蔬、牛排摆入盘中，添加黑胡椒酱即可享用。