火麻仁芦笋炒三样

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1.准备好食材。

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2.锅中放油，爆香蒜末下芦笋煸炒。

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3.下胡萝卜翻炒。

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4.下莲藕片翻炒。

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5.将食材翻炒均匀，放生抽、蚝油、白糖调味。

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6.食材成熟入味，出锅装盘，放火麻仁增香。