腱子肉和腱子骨都是比较好的煲汤肉骨,用来煲汤后可以毫无压力的啃光肉渣,口感好。买的是粉莲藕,高压锅压烂,婴儿都能吃。粉粉绵绵特别好吃。转眼入秋,吃莲藕养胃健脾,补充多种维生素,再好不过。
1.莲藕和姜削皮。
2.姜切片,莲藕切块。我拍了几下,组织松散,容易熟烂。
3.腱子肉让店家帮忙斩件,带一小块骨头。
4.凉水入锅,加几片姜,骨头和肉放进去煮沸一分钟去血水,捞出来冲洗干净。
5.所以材料放进高压锅,加6-8碗水。高压锅煮汤不怎么消耗水份,所以家里有几个人吃饭就放几碗水+1碗。
6.盖好盖,选择煲汤功能,口感选择“软糯”,想吃起来嚼劲就选择“香韧”或者“标准”。大约需要45分钟,我又多煮一个煲汤程序,总共90分钟这样。莲藕非常粉滑,肉很绵软,一岁多的二宝也吃了小半碗莲藕和肉。
7.撒点盐调味就可以出锅盛碗。能当主食的莲藕汤。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”,是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道,闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候,但是我又不想吃太多肉,于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频,我改良了一下,就变成牙签肉了。(其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……)
九尾狐狐