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点击查看大图1.牛肉洗干净，切片备用。
点击查看大图2.姜洗干净，切丝备用。
点击查看大图3.牛肉放入盘中，加入姜丝。
点击查看大图4.加入盐2克。
点击查看大图5.加入黑胡椒粉
点击查看大图6.加入料酒。
点击查看大图7.加入玉米油5克。
点击查看大图8.加入淀粉2克。
点击查看大图9.搅拌均匀，腌制15分钟。
点击查看大图10.西兰花切成小块，放淡盐水中浸泡15分钟。
点击查看大图11.浸泡好的西兰花，冲洗干净。
点击查看大图12.上锅加入水。
点击查看大图13.倒入西兰花，焯水至西兰花变色断生（喜欢吃软一点口感的，时间可以久一点，一般1分钟左右就可以了）。
点击查看大图14.西兰花焯水后，放入冷水中过凉。
点击查看大图15.把过凉的西兰花，沥干水份备用。
点击查看大图16.5克淀粉，放入碗中。
点击查看大图17.加入2克盐。
点击查看大图18.加入生抽。
点击查看大图19.加入糖。
点击查看大图20.加入水200克。
点击查看大图21.搅拌均匀后，备用。
点击查看大图22.把西兰花，摆放入盘中，备用。
点击查看大图23.热锅起油15克，倒入牛肉。
点击查看大图24.把牛肉，翻炒至变色断生。
点击查看大图25.把断生的牛肉，放入西兰花盘中，备用。
点击查看大图26.锅留底油，倒入前面调的，淀粉料汁。
点击查看大图27.用铲子快速搅拌，至汤汁浓稠，即可关火。
点击查看大图28.把料汁，淋在西兰花上，即可。
点击查看大图29.上桌开动！
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
