虾米和干贝都是补钙补锌的好东西,靠海吃海,广东不缺海产品。煲汤也好,打火锅也罢,都是经常吃的美味。儿子喜欢炒饭,特别是咖喱炒饭。但是又不想让他吃的太热气,所以咖喱只加了一块,用鸡蛋和水兑开,炒出来的米饭颜值和风味都很好。一下子吃完一盘。
1.米饭冷藏过夜。如果是当天煮,晾凉一些当冷冻室半小时左右。用来炒饭的米饭要少放水进去煮。
2.虾米和干贝泡软后弄碎一些。萝卜削皮切丁。
3.牛肉浸泡去血水,冲洗干净沥干水分,用酱油和芝麻油抓匀腌制一下下。
4.咖喱用少许水化开,打入鸡蛋,搅散。
5.把咖喱鸡蛋液倒进米饭里抓匀,使每粒米饭都裹上蛋液。
6.热锅热油,爆炒萝卜干贝虾米。炒十几秒。
7.再把牛肉倒进去。
8.翻炒至牛肉变白,加少许盐调味。
9.把米饭倒进去,翻炒十几秒这样,上面的鸡蛋液也熟了。
10.关火,利用余热翻炒米饭,更加干身。
11.出锅盛盘,口水已经流下来了。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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