马上国庆节要到了,越来越多的人要出去进行户外旅游。美味的美味。又干净卫生。生疏的鸡排配上白白的米饭,特别的好吃。大人小孩儿都爱哦,外面要卖几十块一份的鸡排饭在家里面几块钱的成本就能做出来。
1.超市买了一块新鲜的鸡胸肉。我们把上面的筋膜给去掉。
2.套上保鲜膜。用擀面倍棒使劲的。敲打。。这样的话肉质鲜嫩,容易炸熟,容易入味。
3.薄薄的状态就可以。加入奥尔良腌鸡粉,葱姜蒜。白胡椒粉。适量的油。腌两小时以上。
4.淀粉,盐。五香粉调糊。
5.打入一个鸡蛋。
6.加适量的清水调成颗粒状。要不停的搅拌哦,让它完全融化稀释。如果怕麻烦的话直接买一袋炸鸡粉。
7.把这个鸡脯肉腌好拿掉葱姜蒜。把鸡肉完全浸泡到这个糊里,泡十分钟。让二者完全结合。
8.准备一个碗,装上小半碗的面包糠。
9.把这个鸡胸肉均匀的裹上面包糠,正反面都要裹哟。
10.锅里放油,五成油温,转最小火,放入鸡胸肉。
11.一面定型以后再翻面。请大家注意了,一定要是小火,大火的话一下就炸糊了。
12.翻面几次以后表皮酥脆表示炸熟,开中火复炸一次。
13.捞出冷却控油。
14.冷却以后切成长条。
15.在做鸡普肉的时候,我们用电饭煲蒸一点米饭,这个米饭要硬一点才好吃。铺上鸡胸肉。
16.放上自己喜爱的泡菜,也可以是小型的水果啦。汤啊都可以。
17.放入黑胡椒烧烤料。
18.一份美味的鸡排饭就做好喽,香酥可口,特别的下饭。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao