孜然有机花菜

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1.准备食材。

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2.有机花菜洗净放案板上切成小朵。

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3.碗中放入五克孜然粉、五克辣椒面、三克盐、一克黑胡椒粉、半汤匙黄豆酱、一汤匙生抽和一汤匙橄榄油并搅拌均匀。

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4.将有机花菜放入保鲜袋中，将调好的料汁放入袋子中。

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5.扣紧袋子晃动几下，让有机花菜均匀裹上料汁并腌制五分钟。

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6.烤盘铺上油纸将有机花菜铺在烤盘里。

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7.烤箱上下温180度预热五分钟，将烤盘放入烤箱中烤十五到十八分钟。

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8.美味的孜然有机花菜就做好了。