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双节放假，大鱼大肉吃太多，今天给胃减减负，做一碗简单又快手的番茄菌菇鸡蛋汤真是太合适不过了。低脂营养，酸辣开胃，连喝三碗都不够～
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.蟹味菇去根洗干净，香菇洗干净切成薄片，西红柿洗净中间切十字刀，鸡蛋打碗里备用。
点击查看大图3.锅中烧水，水开把西红柿放进去焯水一分钟去皮。
点击查看大图4.把蟹味菇和香菇倒进去焯水两分钟。
点击查看大图5.捞出过冷水沥干水分备用。
点击查看大图6.香菜洗干净切成小段，西红柿去皮切成薄片。
点击查看大图7.锅中另加水，水开后把鸡蛋打散倒进锅里。
点击查看大图8.再把菌菇倒进去烧开。
点击查看大图9.把西红柿倒进去烧开。
点击查看大图10.最后里面加盐，鸡精，胡椒粉香油搅拌均匀，把切好的香菜倒进去。
点击查看大图11.一碗既营养又美味的汤就可以开吃啦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
