黑椒鸡胸

点击查看大图

1.鸡胸肉去掉筋膜，用少许盐和现磨黑胡椒粉腌制半小时。

点击查看大图

2.取煎锅，倒入少许油，中小火，放入腌制好的鸡胸肉，煎制。

点击查看大图

3.一面定型后翻面，直到两面金黄，无血水。

点击查看大图

4.做好的肉，加入黑椒汁调味。

点击查看大图

5.美味就是这么简单。